19 . 05 . 2019
Wichtige Mitteilungen

"Außendarstellung 2020"

Freitag, 10. Mai 2019 um 18:30 Uhr in der ADLERMÜHLE. Alle Mitglieder sind herzlichst eingeladen teilzunehmen.


Nächster Vorschwimmtermin: 03. Juni 2019

Vorschwimmen zur Aufnahme im BSV Friesen, für Kinder die mindestens das Seepferdchen haben und Schwimmen als Sport betreiben wollen.

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Schwimmausbildung

Neue Angebote für die Schwimmausbildung im 2. Schulhalbjahr sind online

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Rettungsschwimmer dringend gesucht!

Wir brauchen dringend volljährige Mitglieder, die bereit sind Rettungsschwimmertätigkeiten zu übernehmen.

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VEREINSKLEIDUNG

Badekappen, T-Shirts, Poloshirts, Kapuzenpullover und vieles mehr vom BSV Friesen

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Kontakt

Berliner Schwimmverein "Friesen 1895" e.V.


Buchsteinweg 32-34
D-12107 Berlin

Tel 030 / 741 77 70
Fax 030 / 7610 44 72

eMail
info(at)bsv-friesen.de


Geschäftszeiten

Di 10:00 bis 12:00 Uhr

Do 10:00 bis 12:00 Uhr


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QiGong

Unsere Angebote an Land  

QiGong: 

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Mittwoch

QiGong

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18:30 bis

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Adlermühle

Vereinsheim des BSV Friesen 

Buchsteinweg 32-34 

12107 Berlin

gesundheitssport(at)bsv-friesen.de

Tel. 030 74 17 770

Gerne können Sie sich

aber auch hier Online anmelden

Anmeldung

 

 

QiGong: 

QiGong ist die chinesische Heil- und Bewegungsmeditation und bedeutet übersetzt so viel wie Arbeit mit der Lebensenergie (Qi).

Der Fluss des Qi im Körper wird mit Hilfe von Vorstellungskraft, Atmung und Körperhaltung angeregt. Beständiges Üben fördert die Gesundheit. 

Durch die langsamen fließenden Bewegungen verbessern sich Koordination und Körperhaltung. 

Es kommt zu innere Ruhe und Ausgeglichenheit und die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt. Spannungen können sich lösen und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Ablauf einer QiGong-Stunde :

Mit einem Lachen bringen wir uns in eine positive Stimmung.

Der Körper wird durch Lockerungs- und Entspannungsübungen auf QiGong vorbereitet.

Es folgen einfach QiGong-Übungen.

Danach erlernen wir eine QiGong-Übungsreihe: Die 18 harmonischen Bewegungen des Taiji-Qigong, in denen Bildern des Taiji verwendet werden.

Den Abschluß bilden Meditationen.

Beitrag für eine dreimonatige Mitgliedschaft: 90€ ,

Für BSV Friesen Mitglieder: einmalig für 3 Monate 45€ zusätzlich zum regulären Beitrag (ab 01.07.2017)

 

Infobox

Christoph - 27/03/2019 - 14:31

Nächster Kleidungsverkauf am 02.04.19(Vor dem Infoabend zum Neubau Ankogelbad)!

Christoph - 22/03/2019 - 13:23

Achtung!!! Aus privaten Gründen musste ich den Termin zum Kleidungsverkauf von Sa auf So den 24.03.19 verschieben!

Ronald - 11/03/2019 - 18:29

Aus technischen Gründen ist die Schwimmhalle an der Holzmannstr. (Maria-Cohn Schule) weiterhin geschlossen. Die Reparaturarbeiten schreiten voran. Voraussichtliche Wiedereröffnung: 25.03.2019

Kristin - 26/02/2019 - 17:35

Nach Mitteilung der Berliner Bäderbetriebe kann ab morgen wieder das reguläre Training im Ankogelweg stattfinden.

Kristin - 25/02/2019 - 17:22

Korrektur: Die Reparaturarbeiten beginnen erst morgen. Heute ist der Ankogelweg noch geöffnet.

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November 2018: Das Laub ist weg!!! Dank an allen fleißigen Helfer