Sportliches KonzeptWarum Sport, warum Leistungssport?Sport bietet eine wichtige Grundlage für Gesundheit, körperliche Fitness und Wohlbefinden. Ganz allgemein kann Sport ein gemeinschaftliches Miteinander auf Basis von Fairness und gegenseitigem Respekt vermitteln. Besonders das Schwimmen als Ausdauersportart fordert und fördert - wie kaum eine andere Sportart - den gesamten Organismus, den aktiven und passiven Bewegungsapparat und trägt somit signifikant zur gesamtkörperlichen Ausgeglichenheit bei.Unabhängig davon, auf welcher Ebene und aus welcher Motivation heraus man sich sportlich betätigt, hat Sport auch immer im weitesten Sinne etwas mit Leistung zu tun. Selbst ballspielende Kinder sind bemüht, ihre Fähigkeiten am Sportgerät unter Beweis zu stellen.
Leistungssportliches KonzeptZielsetzung
Leistungssport spricht nun vor allem diejenigen an, die ganz bewusst etwas in einer Sportart erreichen wollen. Hier ist der Maßstab zunächst die eigene persönliche Bestleistung, später der gezielte Vergleich mit den Bestleistungen anderer Athleten im sportlichen Wettbewerb. Anforderung
Leistungssport setzt, um sich irgendwann auf hohem Niveau vergleichen zu können, eine hohe Trainingsbereitschaft voraus. Dies bedeutet sowohl für den Sportler als auch für dessen familiäres Umfeld einen hohen zeitlichen Aufwand, der auch die schulischen Verpflichtungen einbeziehen muss. Positive Effekte Die Bewältigung eines solchen Alltags ist sehr anspruchsvoll, bietet aber auch große Vorteile: - Das selbständige Organisieren des eigenen Tagesablaufs
- Durch das Einhalten von Verpflichtungen (Hausaufgaben, Prüfungen, Training, Wettkämpfe, etc.) wird die Zielstrebigkeit gefördert
- Der Umgang mit anderen Sportlern unterschiedlichen Alters fördert sowohl die Persönlichkeitsentwicklung als auch die Selbsteinschätzung und Selbstwahrnehmung
- Der Umgang mit Erfolgen und Misserfolgen ist eine wichtige Vorbereitung auf das spätere Leben
Wettkampfsport beim BSV Friesen
Wer Schwimmen als Leistungssport betreiben möchte, findet beim BSV Friesen die erforderlichen Voraussetzungen.
Neben zahlreichen Anfänger- und Breitensportgruppen, die überwiegend in Hallenbädern der Götzstraße, Holzmannstraße und des Ankogelwegs zu Hause sind, verfolgt der BSV Friesen eine strukturierte Leistungsschiene, deren Leistungsruppen allesamt im Ankogelweg trainieren. Sofern Spaß, Leistungsbereitschaft und Talent bei den Aktiven sowie Engagement und Unterstützung durch das Elternhaus vorhanden sind, durchläuft ein Sportler idealerweise folgende Gruppen:
Wettkampfmannschaft-A
Die WKM-A bereitet Aktive im Alter zwischen 13 und 18 Jahren auf hohe Anforderungen für nationale Meisterschaften vor. Ziel ist die Vermittlung der Feinform in allen Schwimmarten und den dazugehörigen Starts und Wenden nach aktuellem Stand sowie die Entwicklung wichtiger konditioneller Komponenten, hier vor allem die Grundlagenausdauer. Entsprechend nimmt die Trainingshäufigkeit im Verlauf einer Woche mit bis zu 6 Trainingseinheiten deutlich zu. Dies beinhaltet noch nicht ein regelmäßiges Frühtraining vor der Schule. Auch das Training an Land (Athletik / Krafttraining) erfährt eine immer größere Bedeutung. Wesentlich ist, dass die Aktiven zu selbständigem Handeln und Eigenverantwortung erzogen werden. Sportliche Zielsetzung ist in erster Linie die Teilnahme an den Norddeutschen- und DSV-Jahrgangsmeisterschaften und idealerweise an den Jugendeuropameisterschaften. In den Schulferien (Herbst- und Osterferien) wird immer ein Trainingslager angeboten, welches von den Aktiven auch wahrgenommen werden muss. Wettkampfmannschaft-B
Die WKM-B bereitet Aktive im Alter zwischen 13 und 18 Jahren auf Anforderungen für Landesmeisterschaften vor. Ziel ist die Vermittlung der Feinform in allen Schwimmarten und den dazugehörigen Starts und Wenden nach aktuellem Stand sowie die Entwicklung wichtiger konditioneller Komponenten, hier vor allem die Grundlagenausdauer. Entsprechend der Zielsetzung liegt die Trainingshäufigkeit im Verlauf einer Woche bei mindestens drei Trainingseinheiten. Das Training an Land (Athletik / Krafttraining) wird ergänzend angeboten. Wesentlich ist, dass die Aktiven zu selbständigem Handeln und Eigenverantwortung erzogen werden. Sportliche Zielsetzung ist in erster Linie die Teilnahme an Einladungswettkämpfen, Landesmeisterschaften. In den Schulferien (Herbst- und Osterferien) wird ein Trainingslager angeboten, welches von den Aktiven auch wahrgenommen werden sollte. Wettkampfmannschaft-Nachwuchs
In der Leistungsschiene ist die NWKM diejenige Gruppe, die die Kinder an den Leistungssport heranführen soll. Ganz bewusst erfolgt das Training bereits hier in Ansätzen unter Leistungsaspekten, um sowohl dem Sportler als auch den verantwortlichen Trainern eine Einschätzungsmöglichkeit zu bieten, im sinne einer angemessene Vorbereitung auf das Leistungstraining der Wettkampfmannschaften „Anschluss + Elite“. Eine erste Koordination mit den schulischen Anforderungen ist hier unumgänglich. Die Aktiven dieses Altersbereiches befinden sich im Alter zwischen 9 bis 13 Jahren und werden an ein tägliches Training gewöhnt. Trainingsziel ist das Beherrschen aller Schwimmtechniken inklusive Starts und Wenden, wobei dem Lagenschwimmen eine besondere Bedeutung zukommt. Wir erachten es als außerordentlich wichtig, dass die Schwimmer vor dem Sprung in den absoluten Leistungsbereich möglichst gleichstark in allen Schwimmtechniken ausgebildet sind. Innerhalb der Ausbildung in der NWKM sollen die Schwimmer zu leistungssportlichem Denken erzogen werden: Pünktlichkeit, Regelmäßigkeit, Gewissenhaftigkeit und ein gesunder sportlicher Ehrgeiz sind neben der Konkurrenzfähigkeit im direkten Vergleich zu Gleichaltrigen im Landesverband wichtige Zielsetzungen. Sportliche Höhepunkte sind die Teilnahme an den Deutsche Mannschaftsmeisterschaften der Jugend (DMSJ) und Berliner Meisterschaften. Wettkampfmannschaft-AufbauWer die Anforderungen unserer Fördergruppen erfüllt, wird für die folgenden zwei Jahre drei bis viermal in der Woche die Gelegenheit zum Training bekommen. Die Kinder werden das Schwimmtraining im engeren Sinn kennen lernen, d.h. es werden kleine Serien und auch die eine oder andere längere Strecke am Stück geschwommen. Trotzdem liegt das Hauptaugenmerk weiterhin auf einer guten Technikvermittlung. Neben der Verbesserung der bereits erlernten Schwimmtechniken werden nun verstärkt das Delfinschwimmen, Starts und Wenden thematisiert. Daneben bekommen auch die Wettkämpfe eine immer größere Bedeutung: In dieser Gruppe nehmen die Kinder zum ersten Mal an Bezirksmeisterschaften (Verbandsmeisterschaften) teil. Wichtig erscheint, dass sich die Kinder an eine regelmäßige Trainingsteilnahme gewöhnen. Wettkampfmannschaft-Frösche Phase1
Wer die Schwimmerlernung erfolgreich abgeschlossen hat und im Besitz des „Seepferdchens“ ist, dem wird nach einer weiteren Übungsphase die Möglichkeit geboten, in unseren Froschgruppen mit dem Schwimmsport zu beginnen. In dieser Ausbildungsphase üben Jungen und Mädchen im Alter bis 7 Jahre. Diese Übungsstunden mit initialen Trainingsphasen werden dreimal pro Woche angeboten und beinhalten vor allem das Erlernen der Rücken- und Kraultechnik. Auch werden die Kinder erste Erfahrungen zum Brustschwimmen sammeln und Vorübungen zum Delfinschwimmen absolvieren. Für das Schwimmen elementare Voraussetzungen wie Schweben im Wasser, Gleiten, Atmen und verschiedene Antriebsmöglichkeiten werden vertieft.Phase2
Das wesentliche Ziel dieser Ausbildungs- und Trainingsphase besteht im Erlernen der Brust- und Kraultechnik. Außerdem wird der Bewegungsablauf des Delfinbeinschlags („Delfinkick“) beigebracht, der für das Wettkampfschwimmen in allen weiteren Trainingsjahren von besonderer Bedeutung ist. Das Rückenschwimmen wird weiter verbessert und wichtige Wendentechniken, wie Kipp- und Rollwende, werden in ihren Grundzügen vermittelt. Die Kinder in diesem Altersbereich sind bis zu 9 Jahren alt. Trainiert wird 3mal in der Woche. Die Teilnahme an kindgerechten Wettkämpfe soll frühzeitig auf Wettkämpfe vorbereiten
Wettkampfmannschaft-Junioren Die WKM-Junioren bereitet Aktive im Alter von 18 Jahren und älter gemäß der individuellen Zielsetzung und Zeitressource auf definierte Anforderungen vor. Ziel ist die Aufarbeitung aller Schwimmarten mit dem Schwerpunkt auf Hauptschwimmarten mit einem prädestinierten Streckenprofil, sowie der dazugehörigen Starts und Wenden. Entsprechend definiert sich die Trainingshäufigkeit im Verlauf einer Woche mit bis zu 5 Trainingseinheiten im Wasser. Das Training an Land (Athletik / Krafttraining) erfährt eine große Bedeutung.
Das BSV-Vereinsleistungskonzept definiert die
Inhalts-/ Einstufungskriterien· Vereinsstruktur · Altersstruktur · Wettkampf- und Übungsgruppenkriterien · Alter, Leistungsniveau · Ziele · Umfang · Zeit · Strecke Anforderungs- und Leistungsprofileder einzelnen Wettkampfgruppen. |
