22 . 01 . 2021
Wichtige Mitteilungen

eTraining des BSV Friesen - neue Angebote vorhanden

Wir haben das eTraining wieder aufgenommen, zunächst nur für das Angebot > 16 Jahren.

>> weitere Infos und Anmeldung


Austoben im Herbst - Athletiktraining für Kinder bis 12 Jahren

Ab kommenden Mittwoch, 4. November 2020, startet unser Athletikprogramm für Kinder bis 12 Jahre vor unserer Adlermühle.

>> zur Anmeldung


Trainingseinheiten fürs individuelle Erwachsenenschwimmen aktualisiert

Die Onlineangebote bis einschließlich 30. November 2020 wurden aufgrund der aktuellen Infektionsschutzverordnung abgesagt. Sofern Training wieder möglich ist, könnt Ihr Euch hier anmelden.

Anmeldeportal


Rettungsschwimmer dringend gesucht!

Wir brauchen auch weiterhin volljährige Mitglieder, die bereit sind Rettungsschwimmertätigkeiten zu übernehmen.

Weitere Informationen >>>


Neue Vereinskleidung - neuer Onlineshop

Unsere brandneue Vereinskleidung pünktlich zum 125-jährigen Vereinsjubiläum könnt Ihr hier bestellen:

zum Onlineshop


eTraining des BSV Friesen - neue Angebote vorhanden

Wir haben das eTraining wieder aufgenommen, zunächst nur für das Angebot > 16 Jahren.

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Ab kommenden Mittwoch, 4. November 2020, startet unser Athletikprogramm für Kinder bis 12 Jahre vor unserer Adlermühle.

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Stellenausschreibung
Hauptmenü
Kontakt

Berliner Schwimmverein "Friesen 1895" e.V.


Buchsteinweg 32-34
D-12107 Berlin

Tel 030 / 741 77 70
Fax 030 / 7610 44 72

eMail
info(at)bsv-friesen.de


Geschäftszeiten

Di 10:00 bis 12:00 Uhr

Do 10:00 bis 12:00 Uhr


  Verkauf unserer Vereinskleidung:
nun über unser Onlineportal!

www.friesen-onlineshop.de



125 Jahre ADLERMÜHLE

Statistiken
Anzahl Beitragshäufigkeit
1185271

Aqua-Fitness und Wassergymnastik

Unsere Angebote im Wasser

Bei Interesse wenden Sie sich bitte direkt per Email an den/die Trainer/in. (siehe Spalte "Anmeldung").

Oder hier Online:  Anmeldung

 

Wochentag Übungsleiter/in Ort Zeiten freie Plätze Anmeldung
Montag Petra Rexin Steinwald-Schule, Hanielweg,
30 Grad warmes Therapiebecken
18.30 - 19.15 Uhr nein p.rexin(at)bsv-friesen.de
Tel. 030 74 36 855
19.15 - 20.00 Uhr nein
20.00 - 20.45 Uhr nein
20.45 - 21.30 Uhr nein
Wolfgang Titze Kombibad Mariendorf,
Ankogelweg
17:00 - 18:00 Uhr nein w.titze(at)bsv-friesen.de
Tel. 030 70 64 867
18:00 - 18:45 Uhr nein
n.n. 18:45 - 19:30 Uhr nein

19:30 - 20:15 Uhr ja
20:15 - 21:00 Uhr nein
Dienstag Wolfgang Titze Stadtbad Tempelhof,
Götzstraße
15:30 - 16:15 Uhr nein w.titze(at)bsv-friesen.de
Tel. 030 70 64 867
Petra Rexin Steinwald-Schule, Hanielweg, 
30 Grad warmes Therapiebecken
19:30 - 20:15 Uhr nein p.rexin(at)bsv-friesen.de
Tel. 030 74 36 855
Mittwoch Petra Rexin Steinwald-Schule, Hanielweg,
30 Grad warmes Therapiebecken
16.15 - 17.00 Uhr ja,(Aquafitness für Schwangere) p.rexin(at)bsv-friesen.de
Tel. 030 74 36 855
17.00 - 17.45 Uhr nein
17.45 - 18.30 Uhr nein
18.30 - 19.15 Uhr nein
19.15 - 20.00 Uhr nein
20:00 - 20:45 Uhr nein
Wolfgang Titze Kombibad Mariendorf,
Ankogelweg
18:00 - 19:00 Uhr nein w.titze(at)bsv-friesen.de
Tel. 030 70 64 867
19:00 - 20:00 Uhr nein
Donnerstag

n.n.

 

Wolfgang Franke

Steinwald-Schule, Hanielweg,
30 Grad warmes Therapiebecken
16:00 - 16:45 Uhr nein

gesundheitssport(at)bsv-friesen.de

oder telefonisch 

Dienstag und Donnerstag

von 10:00 - 12:00 Uhr

17:00 - 17:45 Uhr nein
18:00 - 18:45 Uhr nein
19:00 - 19:45 Uhr ja
20:00 - 20:45 Uhr nein

Stand: 05.03.2020

 

Wassergymnastik: Mehrere Gruppen mit verschiedenen Profilen machen Wassergymnastik für Erwachsene aller Leistungs- und Altersstufen interessant. Dadurch werden die allgemeine Kondition verbessert und die Muskeln gestärkt. Für Seniorinnen und Senioren haben wir mehrere speziell auf ihre Belange zugeschnittene Gruppen. (wird ausschließlich bei Wolfgang Titze angeboten)

Aqua-Fitness: Beim Aqua-Fitness wird der Körper ganzheitlich trainiert. Verschiedene Übungen fördern die Beweglichkeit, die Ausdauer und den Muskelaufbau. Das Training wird nach den neuesten Erkenntnissen und Ausbildungsstandards durchgeführt.

AQUA-Fitness für Schwangere: Sport in der Schwangerschaft fördert die körperliche Fitness und kann so typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen. Wassergymnastik ist mindestens so wirkungsvoll wie normale Schwangerschaftsgymnastik, sie wirkt ganz besonders entspannend und entlastend auf den Körper. Durch den Auftrieb des Wassers werden die Gelenke und Bandscheiben sowie die komplette Rumpfmuskulatur stark entlastet.

Wassergymnastik/Aqua-Fitness zeichnet sich als äußerst gelenkschonende und sanfte Möglichkeit der sportlichen Betätigung aus, die Schwangere trotz ihres zunehmenden Gewichts noch mit Freude ausüben können. Auch Ungeborene reagieren nachweislich positiv darauf, von Mama im warmen Wasser herum geschaukelt zu werden, abgeschirmt von allen störenden Geräuschen. Bei uns steht grundsätzlich immer der Spaß an der Bewegung und niemals der Leistungsdruck im Vordergrund.

Eine Teilnahme ab der 16. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt ist möglich, soweit keine Risikoschwangerschaft oder andere Kontraindikationen bestehen. Eine Vorlage einer Bescheinigung Ihres Arztes ist vor Beginn erforderlich.

 

 

 

 

 

 

 

Infobox

Kristin - 19/01/2021 - 22:18

Unsere Sportangebote für Kinder unter 12 Jahren sind leider ab sofort wieder eingestellt. Wir hoffen auf eine baldige Besserung.

Kristin - 17/12/2020 - 18:33

Die Geschäftsstelle ist während der Weihnachtsferien komplett und bis voraussichtlich 10. Januar 2021 für den Publikumsverkehr geschlossen. Wir wünschen gesunde Weihnachten.

Kristin - 06/11/2020 - 20:58

Wir haben das eTraining wieder aufgenommen. Alle Angebote und Informationen findet ihr unter der Rubrik eTraining.

Kristin - 03/11/2020 - 18:52

Aufgrund der Schließung der Schwimmhallen wurden alle Anmeldungen zum Erwachsenenschwimmen über Yolawo bis 30.11. storniert. Sobald es wieder möglich ist, werden die Anmeldungen wieder freigeschaltet.

Kristin - 24/10/2020 - 12:48

Die Online-Angebote für das individuelle Erwachsenenschwimmen auf yolawo wurden bis Ende des Jahres verlängert.

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