Liebe Athlet*innen, das Jahr nähert sich dem Ende und somit stehen auch wieder unsere finalen Trainingshighlights an.
100x100m
Am 28.12. findet das 100x100m-Schwimmen im Kombibad Mariendorf auf 6x50m Bahnen statt. Treffpunkt ist 16:50 vor dem Eingang der Schwimmhalle - ab 17:00 Einlass und Einschwimmen und 17:30 erfolgt der Start. Abgangszeit für die 100m ist 2:00min und nach 25 Durchgängen gibt es eine Serienpause von 10min. Die Teilnahme kann auch als Paar erfolgen (bitte bei der Anmeldung hier angeben). Nach dem Ende um 21:20 können wir noch in die Adlermühle gehen und etwas Essen + Trinken.
Freunde des Vereins oder vom Team Berlin sind natürlich ebenso eingeladen.
Außerdem suchen wir noch Trainer*innen, die am Beckenrand helfen und motivieren (auch wenn es nur für eine Stunde ist...den Rest der Zeit könnt ihr selbstverständlich mitschwimmen)! Bitte tragt euch auch in die Liste ein: 100x100_Silvesterlauf_K6PBNRXnZK1p (bullsheet.de)
Trainingslauf an Silvester Am 31.12. (Treff 10:00 Uhr - Start 10:30 Uhr) beenden wir das Sportjahr mit dem Silvester-Trainingslauf, wahlweise über 3,3/6,6/9,9km. Der Start findet wieder im Sangerhauser Weg/Quarzweg, 12349 Berlin, auf dem Parkplatz vor der BuGa statt. Kinder, Freunde und Verwandte sind natürlich zur Teilnahme oder zum Anfeuern eingeladen. Es werden auch noch Zeitnehmer und Führungs-/Begleitfahrräder gesucht (gerne auch gleich in die Liste eintragen)! Die aktuelle Bestzeit über 9,9km liegt bei 31:14min (mnl.) bzw. 38:43min (wbl.). Letztes Jahr waren über 50 Starter*innen dabei...also traut euch :-) Wir freuen uns darauf!
Bitte beachtet, dass es sich nicht um einen Wettkampf handelt und wir keine abgesperrten Strecken haben. Nehmt daher Rücksicht aufeinander bzw. auf die Passanten! Den Streckenverlauf findet ihr unter: https://www.gmap-pedometer.com/?r=7323996
Die Ausschreibung für den Silvesterlauf findet ihr hier:
Viele Grüße
Georg Opitz
Cheftrainer Triathlon